静脈瘤
静脈瘤とは静脈が青く浮き出て、
現れるこぶのようなふくらみのことです。
妊娠中、ふくらはぎやひざの後ろに、
足の付け根など、血液の流れの悪いところにできやすくなります。
これは痛みを伴うこともあります。
静脈瘤の原因は、妊娠中に下半身の血液の
循環が悪くなることです。
静脈瘤予防には、以下のことが効果的です
・長時間同じ姿勢をしない
・体を冷やさないようにする
・塩分を控えた食事とマッサージで血行をよくする
妊娠初期の生活
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